Cursus Power Walk bij De Keien
Overige sport 160 keer gelezenUDEN | De Keien Atletiek Uden heeft vanaf donderdag 7 mei 2026 een cursus Power Walk op het programma staan.
Onder begeleiding van een ervaren wandeltrainster werk je tien weken lang in de frisse buitenlucht aan je conditie en kracht. Alle spieren komen aan bod. Power Walk is ideaal als hardlopen te belastend voor je is en je meer uitdaging dan wandelen alleen wilt.
De trainingen zijn afwisselend. Er wordt gebruik gemaakt van duur- en intervaltrainingen, eventueel in spelvorm én er wordt gebruik gemaakt van de omgeving. Je leert een goede looptechniek en loophouding aan en je conditie en kracht nemen toe. Je voelt je fitter en meer in balans.
De cursus vindt tot en met 16 juli op tien donderdagavonden plaats van 19.00 tot 20.30 uur. De eerste bijeenkomst start op de atletiekbaan Sportpark 2. Verder starten de trainingen afwisselend bij het Fletcher Hotel (Bedafseweg 22), Naat Piek aan de Pnemstraat en in Odiliapeel op de Wolfstraat.
Aanmelden
Er is ruimte voor maximaal 20 personen. Meld je aan via www.dekeienatletiek.nl.
